Schweigetag
In der Stille klar werden

Ein Tag für dich. Ein Tag in Weite. Ein Tag, an dem du nichts musst.

Ein Schweigetag ist ein Raum, in dem du zurück in deine eigene Mitte sinken kannst. Ein Tag, an dem du nicht reagieren musst. Nicht funktionieren musst. Nicht erreichbar sein musst. Ein Tag, an dem du dich wieder hören kannst.

Dieser Tag ist für Frauen, die spüren, dass sie eine Pause brauchen. Einen Moment, in dem niemand etwas von ihnen will. Einen Ort, an dem sie atmen, spüren und einfach sein dürfen.

Wir verbringen diesen Tag gemeinsam und doch ganz bei uns. In Stille, Weite und in einem Feld, das trägt, ohne zu fordern.
 

✨ Was dich erwartet

Sanftes Yoga
Bewegung, die dein Nervensystem beruhigt und dich zurück in deinen Körper holt.

Gehmeditation im Wald
Ein bewusster Weg in die Natur – und in deine innere Klarheit.

Zeit in Stille
Zum Sitzen, Liegen, Schreiben oder einfach Sein. Du entscheidest, was du brauchst.

Achtsames Mittagessen
In Ruhe, in Stille, in Verbindung mit dir.

Yoga Nidra
Tiefe Entspannung, Loslassen, Regeneration.

Journaling
Um das zu integrieren, was sich zeigt.

Abschlusskreis
Ein Raum für Worte – wenn sie kommen. Ohne Druck, ohne Müssen.

🌙 Warum dieser Tag wirkt

Dieser Tag erinnert dich an etwas, das in dir nie verloren war: deine Ruhe, deine Klarheit, deine innere Stimme.

Wenn du spürst:

„Ich brauche einen Tag nur für mich.“

„Ich möchte wieder in Kontakt mit mir kommen.“

„Ich sehne mich nach Stille, nach Weite, nach einem Reset.“

… dann ist dieser Tag für dich.

 

🕊️ Rahmen & Ablauf

Zeit: 9:00 – 16:00 Uhr Ort: HeilRaum Steinen (Süddeutschland)

Wir beginnen pünktlich gemeinsam im Kreis und enden ebenso bewusst.

Während des gesamten Tages sind wir in Stille, auch während des Mittagessens. Du darfst jederzeit für dich sein, dich zurückziehen, liegen, schreiben oder einfach nur atmen.
 

🌿 Bitte bring mit

ein Journal oder Notizbuch

eine Wolldecke oder etwas, das dir Wärme und Geborgenheit schenkt

bequeme Kleidung

wetterfeste Kleidung für die Gehmeditation

 

✨ Energieausgleich

181 € inkl. MwSt. und leichter Verpflegung

!Für den Termin am 13. Juni 2026 sind nur noch 4 Plätze frei!

Weitere Schweigetage sind geplant am 19. September 2026 und 19. Dezember 2026.